Informes de Salud
¿Los dientes tienen que ver con la disfuncion erectil?
¿Tiene problemas de encías? ¿También impotencia? Si la respuesta es sí a las dos preguntas, usted se encuentra entre el 53% de los varones que sufren estos dos problemas, según un estudio realizado por investigadores turcos de la Universidad Inonu en Malatya (Turquía).
Pero aún más, ya que el resultado se da también a la inversa, es decir, los investigadores, dirigidos por el doctor Oguz Fe, encontraron que los hombres con enfermedad periodontal grave son 3,29 veces más propensos a sufrir problemas de erección que los hombres con encías sanas.
El estudio, publicado en 'Journal of Sexual Medicine', ha analizado los datos de 80 varones, de edad comprendida entre los 30 y los 40 años, con problemas de erección y a otros 82 sin esa dificultad. Se trata del primero en relacionar ambas patologías, apoyando así la teoría de que "la periodontitis crónica se desarrolla más frecuentemente en hombres con DE", lo que llevaría, tal como reza el estudio, a considerar la periodontitis crónica como un factor más a tener en cuenta por parte de los urólogos. Natalio Cruz, coordinador Nacional de Andrología de la Asociación Española de Urología (AEU) y miembro del Comité Educacional Europeo de la European Society for Sexual Medicine, se muestra conforme con los resultados, aunque le pone algunas pegas. "Es un estudio curioso, interesante y bien diseñado", afirma a ELMUNDO.es.
Pero lo más importante que pone de manifiesto este estudio, según Cruz, es la relación entre ambas patologías. Explica el experto que ambos problemas parten de una misma causa: un problema vascular. "No significa que el problema dental desemboque en DE o viceversa, no se trata de una relación causa-efecto, sino de que ambos síntomas son signos de una misma patología", afirma el experto. Por ello, reconoce y felicita al grupo de investigadores que ha puesto de relieve esta asociación. "Esto demuestra que no debemos tratar los problemas por separado, sino que debemos hacerlo como un todo, dentro de un problema cardiovascular", subraya.
Trastorno vascular generalizado
El doctor incide en que es necesario tener en cuenta que tanto la disfunción como un problema dental repetido puede estar causado por un trastorno vascular generalizado. "Si un paciente tiene frecuentes problemas de encías, puede que nos esté avisando de un problema vascular de fondo". Lo mismo pasa con los problemas de erección. "Alguien con problemas de erección puede tener un problema vascular", matiza.
Por ello, ambos síntomas pueden que nos estén avisando de que "algo no funciona dentro de nuestro sistema cardiovascular" e insiste en tratar los problemas desde un sentido global.
La DE, indica el doctor Oguez, autor principal del estudio, es un problema que afecta a 150 millones de hombres, y a sus parejas, en todo el mundo. Concretamente, en España, apunta Cruz, se estima que la prevalencia en la población adulta es de un 20%. Pero, insiste, en que algunos casos de DE son síntomas de un problema vascular, "que puede desembocar en infartos y otros problemas". Por ello, "como médicos debemos tratar todos los signos de alarmas, y no las patologías por separado", dicta el doctor.
Dentro de la aparición de la DE como de la periodontitis crónica, existen factores desencadenantes como "la edad, el tabaco, la diabetes mellitus y la enfermedad arterial coronaria", expresa el doctor Oguiz en el estudio. Por ello quedaron excluidos de la investigación, "los hombres que tenían la enfermedad sistémica y que eran fumadores".
Por tanto, el resultado de este estudio como la experiencia del doctor Cruz y demás expertos aseguran que ambas patologías hay que tratarlas dentro de un todo, ya que pueden ser síntomas de un trastorno vascular generalizado. "Hace mucho tiempo que veníamos hablando de esta relación, por eso doy mi enhorabuena a los autores por poner de manifiesto, en un estudio, esta relación", concluye.
El blanqueamiento dental es seguro y eficaz
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El VPH en mujeres mayores puede ser una reactivación del virus adquirida años atrás
La investigación, publicada en 'The Journal of Infectious Diseases', pone de relieve la necesidad de estudios adicionales para entender mejor las infecciones por VPH, el papel de la persistencia del virus y la reactivación, sobre todo en las mujeres de la generación del baby boom.
Los científicos, dirigidos por Patti E. Gravitt, de la 'Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health', en Estados Unidos, y 'Perdana University Graduate School of Medicine' en Serdang, Malasia, investigaron qué factores influyen en estas diferencias, comparándolas en los comportamientos sexuales recientes y de por vida por grupos de edad en una población de mujeres en Baltimore.
En el estudio participaron aproximadamente 850 mujeres de 35 a 60 años con exámenes de rutina del cáncer cervical de 2008 a 2011. Si bien la prevalencia del VPH fue mayor entre las mujeres que informaron de una nueva pareja sexual en los seis meses anteriores al inicio del estudio, menos del 3 por ciento tenían una nueva pareja en ese momento, mientras casi el 90 por ciento de las infecciones por VPH fueron detectadas en mujeres que declararon más de una pareja sexual de por vida y el 77 por ciento en aquellas que informaron de cinco o más parejas sexuales en su vida.
"En conjunto, nuestros datos plantean la posibilidad de que el riesgo de reactivación puede aumentar alrededor de los 50 años de edad y contribuir a una mayor fracción de detección del VPH en las edades mayores, en comparación con la adquisición de nuevo", escribieron los investigadores.
Según los autores, un importante punto de este estudio es que las mujeres que tuvieron su primera relación sexual durante y después de la revolución sexual de las décadas de 1960 y 1970 tienen un riesgo significativamente mayor de infección por VPH en comparación con las mujeres que lo hicieron antes de 1965, probablemente debido a un mayor número de parejas sexuales durante su vida.
PUBLICAN ECUACIÓN QUE PREDICE OBESIDAD INFANTIL
LA FORMULA COMBINA LOS FACTORES DE RIESGO DE SOBREPESO DEL INFANTE, DESDE SU NACIMIENTO.
Un esztudio promivido en Francia que combina por primera vez los factoresde riesgo de sobrepeso desde el nacimiento ha alcanzado una formula para predecir la obesidad infantil y combatirla, informaron los investigadores.
El estudio fue realizado por el CNRS (Centro Nacional de la Investigacion Cientifica) francés, la Universidad de Lille y el Instituto Pasteur de Lilleen un equipo internacional coordinado por Philippe Froguel, del laboratorio Genomico y de enfermedades metabolicas.
Este equipo analizo la muestra de 4.000 niños fineses nacidos en 1986, quienes fueron estudiados desde su nacimiento hasta la adolescencia (16 años), y se complemento con otra de 1,500 niños italianosy 1000 estadounidenses, mejorando asi la eficacia de la formula con la incorporación de características socio-culturales de cada población.
Gracias a este seguimiento de los menores se pudo determinar la ecuación, que analiza “de manera combinada por primera vez” los factores de riesgo de obesidad infantil, aseguraron los cientificcos.
Esos factores son el índice de masa corporal de los progenitores antes del embarazo, el peso de la madre durante la gestación, el del recién nacido, la profesión de las madres fumadoras durante la gestación y el número de hijos de la familia.
En línea
Para calcular el porcentaje de obesidad predicho por la ecuación se pueden introducir estos parámetros en el enlace http://www.filesgood.ibl.fr/childhood-obesity.
Las conclusiones del estudio finés revelaron que un 80% de las familias de la muestra presentaban un mayor riesgo de obesidad infantil, mientras que el 25% de ellas pudieron enmendarla a tiempo gracias a la predicción facilitada por la formula.
Los científicos hicieron especial hincapié en este asunto , ya que la obesidad en los niños comienza amenudo muy pronto , antes de los cinco años, y “una vez instalada esdificilmente curable”, por lo que “la prevención es la mejor estrategia para luchar contra esta epidemia y debe ser lo mas pronto posible”.
En el caso europro,la obesidad infantil afecta entre al 10 y al 25% de los niños, y parece ser provocada por un crecimiento extremo en los primeros meses de vida.
El estudio revelo igualmente que, en contra de lo que se creía hasta ahora , el factor genético no merece formar parte de la ecuación debido a su “rol menor en la predicción de la obesidad común”, pero si se señalo que un 5% de los casos de obesidad severa en los niños se debe a mutuaciones genéticas, entre otras anormalidades.
Todos estos datos que se desprenden de la formula permiten a los profesionales de la salud como médicos, pediatras, dietistas o psicólogos” concentrar sus esfuerzos “ en los niños que presentan los riesgos mas elevados, apunto el equipo del profesor Forguel, asi como informar a las familias para poder combatir la obesidad infantil desde los primeros años de vida. REUTERS
LETICIA M. SERRANO salud@laprensagrafica.com
A las puertas de empezar las fiestas más alegres e intensas de fin de año donde se deleitan todo tipo de suculentos platillos, cual es su propósito. ¿Moderarse o darse el último gusto del año? ¿Tiene idea de cuantas calorías contiene el conjunto de alimentos de una cena o un almuerzo tradicional navideño?
Es posible que entre los bocadillos, la entrada, el plato principal, los postres, las bebidas y una que otra repetición, se consuman más de 2,000 calorías diarias recomendadas para el adulto sano. De acuerdo con la Fundación Británica de Nutrición, en esta época las personas llegan a consumir hasta 500 calorías adicionales al día, en muchos casos sobrepasando el requerimiento calórico diario.
Según Mae Moreno, doctora ecuatoriana y máster en nutrición Humana, es posible comer sano y rico al mismo tiempo sin perderse de ninguna fiesta. “No hay alimentos buenos o malos, solo dietas masl balanceadas. La ganancia de peso ocurre debido a un desequilibrio calórico, es decir, cuando las calorías ingeridas son más de las que el cuerpo gsta. Por ser una época en la que el consumo de alimentos altos en calorías y grasas se eleva, es de suma importancia seguir las siguientes estrategias para mantener el balance calórico: consumir porciones adecuadas, utilizar edulcorantes no calóricos para endulzar los alimentos y bebidas y realizar actividad FÍSICA DE MANERA REGULAR”, señala Moreno.
DULCE Y SIN CALORÍAS
Los edulcorantes no calóricos (ENC), conocidos como sustitutos de azúcar, son opciones disponibles que brindan sabor dulce y a la vez son bajos en calorías o sin calorías, de esta manera ayudan a mantener el balance calórico. Existen cientos de estudios que demuestran con evidencia científica inocuidad para toda la población y su potencial beneficio para el manejo del peso corporal.
Los edulcorantes no calóricos reconocidos como seguros por la Agencia de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en ingles) son: Acesulfame K, Aspartame, Sacarina, Sucralosa, Neotame y Stevia. La mayoría de los ENC son cientos de veces más dulces que los edulcorantes calóricos, lo que significa que solo se necesita una pizca para reemplazare una cantidad mayor de azúcar, o de otro edulcorante calórico.
Si usted es la persona que está organizando la fiesta ofrezca bocadillos bajos en calorías antes de la cena, por ejemplo; vegetales en tiras con salsa de yogur light, bandejas de frutas endulzadas con edulcorantes no calóricos y cocteles de jugos naturales.
Sin excesos
Los tamños de las personas requeridos para cada persona dependen de varios factores. Como el peso , la edad, la talla, el sexo y el nivel de actividad física. Por ejemplo, una persona inactiva podría solo necesitar una taza de cereal en la mañana, pero alguien que corre varios kilómetros al dia, dos otres tazas. Porciones adecuadas Por ejemplo un adulto sano con una dieta de 2,000 calorias debe consumir diariamente las siguientes porciones de los diferentes grupos de alimentos: lacteos, carnes, vegetales, frutas, granos, y aceite vegetal. Recuerde siempre la impotancia de consumir todo con moderación.
APROVECHE LA TEMPORADA Y MUÉVASE MÁS
Una caminata a la hora de ir de compras, bailar, organizar juegos que involucren movimiento físico, nadar, caminar por la playa, sion algunas de las actividades que se pueden realizar fácilmente durante esta temporada, según Moreno.
Advierten
En navidad se puede comer sano y rico, solo dígale adiós a unos mitos
En toda época del año escuchamos ciertos mitos relacionados con la alimentación, en estos días que seguramente se exceda aclaramos si tienen validez.
REDACCIÓN DE SALUD salud@laprensagrafica.com
son varios los mits de nutrición que se exageran durante la temporada de fiestas de fin de año. Uno de ellos es que los carbohidartios (azucares) son los causantes del aumento de peso. Según Smar Yorde, MEDICA venezolana, esta creencia es falsa y destaca que ningún alimento o bebida por si solo causa obrepeso.
Algunas personas creen que comer de noche los hace engordar. La especialista agrega que para engordar unn kilo de grasa se necesita acumular 7,000 calorias de mas. Este y otros mitos, que han circulado en el mundo, también son incorrectos según informa el estudio “Festive Medical Myths” publicado en la revista British Medical Journal. El estudio , llevado a cabo por investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Indiana, en Estados Unidos, comprobó la falta de evidencia científica detrás de las creencias mas comunes asociadas con la temporada navideña.
LOS MITOS QUE EXISTEN
La doctora Samar Yorde menciuona tres mitos en cuento a la alimentación, Basicamente, son solo eso, un mito. La clave es la moderación.
¿LOS CARBOHIDRATOS CAUSAN SOBREPESO?
Muchas personas creen que los alimentos y las bebidas endulzadas con azúcar, como postres, jugos o bebidas gaseosas, son los causantes del sobrepeso. Lo que engorda no es el aliemento por si solo, sino su consumoexcesivo. Las calorías no solo van a proveir del axucar o de otros carbohidratos, sino también del exceso en el consumo de proteínas y grasas.
¿COMER DE NOCHE ENGORDA?
Comer de noche no engorda más que comer en la hora del almuerzo. Una de las principales causas del aumento del peso es el desequilibrio calórico.
Esto significa que el total de calorías consumidas es superior al total de calorías gastadas. Deben entender que si ingirieron alimento altos en calorías de manera excesiva durante la noche y se acuesta a dormir, es muy poco probable que pueda gastar esas calorías a través de la actividad física o ejercicio.
Todo exceso de calorías se acumula como grasa, que no es mas que energía de reserva que no pudo ser utilizada por el organismo. ¿AZÚCAR HACE A NIÑOS HIPERACTIVOS?
Se han publicado estudios científicos que demuestran lo contrario ya que la investigación “Efectos de las dietas altas en sacarosa o aspartame en el comportamiento y el rendimiento cognitivo de los niños” de la revista The New England Journal of Medicine se dice que no hay evidencia científica que lo demuestre. Sucede que existe una condición médica llamada trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), que es un síndrome conductual o un conjunto de síntomas que se manifiestan como alteraciones del comportamiento, como distraerse, inquietud, inestabilidad emocional y conductas impulsivas.
Conozca las causas del estrés en este mes y como controlarlo
SÍNDROME DEL ESTRÉS DE FIN DE AÑO
Por Magdalena Reyes
La navidad y las vísperas del año nuevo son las fechas favoritas de muchas personas porque es tiempo de reflexión regalos y convivencias para los seres queridos, sin embargo para algunos empleados representa un periodo de trabajo extra y estrés por ejemplo para rubros laborales en especial las aéreas de venta, contabilidad y administración que incrementan estrés ante la presión de cumplir las metas y obtener sus bonificaciones para aguinaldos y salarios por otro lado mientras la mayoría de personas abarrotan supermercados en busca de insumos propios para la época sectores productivos como la industria deben aumentar sus jornadas por suplir la demanda de las fiestas decembrinas.
Otro de los sectores con mayor trabajo son las secciones financieras y de recursos humanos, los primeros por los cierres contables del año y obtención de fondos para cumplir los pagos de aguinaldo o bonificaciones, además de cumplir con otras obligaciones económicas de las empresas Mientras, en el caso de las áreas de recurso humano incrementan su atención apoyando a finanzas en los cálculos de beneficio a los empleados y en la coordinación de las celebraciones navideñas todo esto unido al cansancio acumulado a los largo del año comienza a evidenciarse en el agotamiento y el desgano de los empleados culminado en el desarrollo del síndrome del fin de año.
Este conlleva agotamiento y baja en el rendimiento de los colaboradores, pero es una situación circunstancial que puede mejorarse buscando el balance de las actividades y responsabilidades.
Definir prioridades
Según Mario Cañas, profesional coaching, no se debe presionar al empleado más de lo debido, a pesar de que sobre el jefe cae la mayor responsabilidad del trabajo, este también debe revisar de forma acuciosa lo que falto para poder cumplir con todo lo planificado y alcanzar las metas deseadas evitando desgastarse en labores poco productivas, que solo aumentara el nivel de molestia o angustia.
Se debe mantener un diálogo cordial con sus colaboradores de trabajo y en todo ámbito de su vida transmitir paz y evitar reacciones negativas ante algunas situaciones que salgan contrarias a las planificadas los colaboradores también deben estar claros en organizarse e identificar las cosas que resultan más importantes.
“Todo empleado debe establecer prioridades para eso puede ubicar en una escala de valor su trabajo, familia, amigos, iglesia y cualquier otro elemento que absorba su tiempo en un orden de prioridades y atienda una a una conforme a ese esquema. No será fácil pero por lo menos hay que intentarlo”, afirma el especialista. Para los empleados, además es importante aprender a manejar los horarios y dividir el día. Tomar unos minutos de descanso `para respirar, mover brazos, piernas y cuello nunca esta demás si la mayor parte del tiempo se desempeña sentado, es conveniente agarrar algunos intervalos para ir a tomar un café o un vaso de agua, usando tiempo considerable claro. Eso ayudara a mejorar la concentración y el rendimiento.
Siempre es bueno distraerse, por lo tanto realizar actividades fuera del horario de oficina es una buena opción. Tener algún deporte para practicar juntarse con amigos u otra opciones para despegar de la rutina y del exceso de trabajo, son medidas que pueden ayudar a combatir síntomas del estrés de la época.
También es recomendable que evites saturar tus responsabilidades laborales compromisos como cenas o almuerzos navideños búsqueda de regalos para sus seres queridos y endeudamientos para la compra de esos presentes.
A veces la búsqueda y atención de lo que debe atender trae como consecuencia un estrés acumulado por eso es importante que procure siempre establecer el equilibrio, para celebrar la navidad con regocijo y despedir el año con alegría por supuesto recibir el 2013 con mas energía.
28% ES EL NIVEL DE ESTRÉS Contabilizado entre los trabajadores de la Unión Europea, según el blog Psicología y Empresa de Walter Lisandro Arias Gallegos.
20% ES EL NIVEL DE ESTRÉS Laboral en México, mientras que en Argentina se eleva hasta un 50% Según el blog Psicología y Empresa.
Recuento anual
El desempeño de los empleados a fin de año resulta afectado por situaciones laborales negativas que se dieron durante los últimos doce meses.
En definitiva, si desea ver la baja en el rendimiento de un empleado, ofrezca algo y no lo cumpla; de esta forma vera como esa persona comienza a solo hacer su jornada de trabajo sin dar mayores aportes adicionales a la compañía.
El hecho de no recibir “lo que cree merecer o lo que le habían prometido” afectara de gran manera el estado de ánimo de los empleados.
La época de final de año también se presta para que se reconozca de alguna manera el desempeño de los colaboradores, sin necesidad de desembolsar recursos económicos, se les puede regalar un día libre y un diploma de reconocimiento público.
Además es bueno motivar concursos internos para elegir al mejor empleado del año o juegos como el amigo secreto sin distinción de cargos.
Compensar a los empleados con actividades como concursos de decoración, por ejemplo, transformar el ambiente porque promocionan la diversidad, imaginación, liderazgo y trabajo en equipo para dar lo mejor de sí.
También es factible realizar una salida a la playa, una caminata o ir al cine eso le ayudara a fortalecer los lazos de camaradería y unión que deben existir en todo equipo de trabajo.
Visite www.tecoloco.com.sv/blog para leer otros artículos relacionados al empleo.